Tip os log ind
  • 1/: Som noget nyt tilbyder Helle Gottenborg også neurofeedback - også kaldet EEG-træning. Her måles hjernens aktivitet ved hjælp af påsatte elektroder på hovedet. Det er en virkningsfuld metode til at mindske symptomer på mental ustabilitet, som blandt andet kan komme til udtryk ved stress.
    Foto: Henrik Ole Jensen
  • 1/: Helle Gottenborgs mand arbejder til dagligt som planteavler. Sammen har de fire børn. Hun er oprindeligt uddannet sygeplejerske og efterfølgende uddannet stresscoach stressfirmaet Forebyg Stress.
    Foto: Henrik Ole Jensen
  • 1/: Det er vigtigt at holde pauser og så rent faktisk koble af, når man holder pause. Det foregår bedst uden en smartphone, mener Helle Gottenborg.
    Foto: Henrik Ole Jensen

Stress både hjemme og på jobbet: Hverdagen må ikke blive et dopamin-ræs

Helle Gottenborg sprang i 2017 ud som selvstændig stresscoach efter selv at være blevet ramt af stress. Hun nyder nu en hverdag, hvor hun kan hjælpe andre
09. maj 2019, 18.58

Munklinde Regnen slår direkte ind på ruden i det halvstore anneks, som ligger over for hovedbygningen hos familien Gottenborg Olesen i Munklinde. Det er her,...

Allerede abonnent? Log ind her




Mere Ikast-Brande